Algemeen
Welcome bij Pure ontspannningsmassage
In het leven wordt veel van je verwacht, we staan regelmatig onder druk. Vaak komt er mentale- en emotionele stress bij kijken en die stress heeft zijn weerslag op je lichaam. Op lange termijn kan dat fysieke klachten met zich meebrengen, zoals spierpijn of minder soepele spieren. Je haalt deze druk weg door regelmatig masseren.
Je zult merken dat je hier niet alleen meer ontspannen van wordt, maar dat je ook meer lichamelijke energie krijgt, beter in het leven gaat staan. Maar ook zonder fysieke klachten kan een ontspanningsmassage zorgen voor een soepeler lichaam. Vaak blijkt dat er toch wel spieren zijn die wat harder aanvoelen, zonder dat dit in eerste instantie opgemerkt wordt. Dit kan al komen door een voorkeurs- arm of been (rechts of linkshandig) of een bepaalde zit- en lighouding. Bij een ontspanningsmassage wordt de ademhaling dieper, spieren en pezen soepeler, het lichaam beter doorbloed en is er verbetering van de stofwisseling. Ook wordt de afvoer van lymfevocht gestimuleerd, waardoor afvalstoffen en giftige stoffen het lichaam sneller verlaten. Tevens verlaagt het de hartslag en de bloeddruk. Bij een ontspanningsmassage wordt er ook aan de bewustwording van het lichaam gewerkt. Een ontspanningsmassage kan zowel lichamelijk als geestelijk een positief effect hebben op onze gezondheid. De massagevorm die ik hanteer, is een zachtere vorm dan bijvoorbeeld een sportmassage, maar zeker niet minder effectief. Velen denken een stevige massage nodig te hebben. Dat is een wijdverbreid misverstand. Zachte massage kan, als je ervoor openstaat, namelijk nog effectiever zijn. Uiteraard kunnen de massages op verzoek zacht of wat steviger gegeven worden. Zie de bamboemassage en Deep Tissue, beiden kunnen een sportievere massage zijn.
Voor de massage zal er een kort gesprek plaatsvinden waarin eventuele klachten kenbaar gemaakt kunnen worden, zodat ik weet of ik bepaalde gedeeltes van het lichaam extra aandacht moet geven. De massages worden gegeven op een extra lange massagetafel van ruim twee meter. In de bank zit een borstuitsparing die naar behoefte kunnen worden verwijderd, deze zorgen voor extra comfort. Waardoor een dieper bereik zal worden gecreëerd voor de rug en schouderspieren. Een regelmatige massage geeft je meer vitaliteit, een betere gezondheid en weerstand.
De praktijk bevindt zich in de nabijheid van het fraaie historische Leidschendam.
Een geweldige plek voor een unieke ontspanningservaring. Pure Ontspanningsmassage werkt op afspraak waardoor er ruimte is voor aandacht, die jij verdient.
Massages
Een aantal mogelijkheden op een rijtje
Massages
Een aantal mogelijkheden op een rijtje
Reviews
Wat mijn klanten zeggen
Previous
Next
Contra-indicaties
Koorts, griep, infectieziektes, slechte algemene gezondheid, ernstige vaataandoeningen, besmettelijke huidziekten, steenpuisten, extreme vermoeidheid of uitputting, drugs of overmatig alcoholgebruik, zwangerschap, kanker, hartaandoeningen, bij gebruik van antidepressivum, diabetes, reuma of tijdens het volgen van een antibioticakuur, evenals het gebruik van ontstekingsremmers.
Gedeeltelijke contra-indicaties
Hierbij wordt de plek van de aandoening niet gemasseerd.
Spataderen, ontstekingen, open wonden, trombose, kneuzingen, blauwe plekken etc.
Indien je mij niet van op de hoogte brengt van contra-indicaties, is een massage geheel op eigen risico. Raadpleeg bij twijfel altijd arts/specialist.
Hygiëne
Wij gaan er vanuit dat hygiëne voor beide partijen hoog in het vaandel staat. Dat geldt ook voor het wederzijds respect.
De Massage
Bij ons kun je je discreet omkleden en mag je het ondergoed aanhouden. De kans dat er olie op jouw ondergoed komt is groot, olie kan vlekken veroorzaken. Ik maak gebruik van een massagedoek die ik verplaats op de plek waar er gemasseerd wordt.
Indien je liever met kleding aan wordt gemasseerd zijn daar mogelijkheden voor zie Pulsing – Polariteitmassage, maar ook de Bamboemassage is hier geschikt voor.
De massages duren tenminste de tijd die u heeft geboekt. Vooraf is er altijd een intake gesprek. Kom je voor de eerste keer, dan vind ik het prettig als je 20 minuten vooraf aanwezig bent. Bij een vervolg afspraak is 10 minuten meestal voldoende.
Na afloop van de ontspanningsmassage is er, indien bij boeking aangegeven, ruimte om wat langer onder een warme deken te blijven liggen, extra rusttijd. Je ontvangt dan naar keuze thee of water. Deze rusttijd van circa 15 minuten bevorderd de werking van de massage.
Na afloop adviseer ik je om de komende uren, bij voorkeur een etmaal, veel water of thee te drinken zodat de afvalstoffen jouw lichaam kunnen verlaten.