In het leven wordt veel van je verwacht, we staan regelmatig onder druk. Vaak komt er mentale- en emotionele stress bij kijken en die stress kan zijn weerslag hebben op je lichaam. Op lange termijn kan dat fysieke klachten met zich meebrengen, zoals spierpijn of minder soepele spieren. Je haalt deze druk weg door regelmatig masseren.
Je zult merken dat je hier niet alleen meer ontspannen van wordt, maar dat je ook meer lichamelijke energie krijgt, beter in het leven gaat staan. Maar ook zonder fysieke klachten kan een ontspanningsmassage zorgen voor een soepeler lichaam. Vaak blijkt dat er toch wel spieren zijn die wat harder aanvoelen, zonder dat dit in eerste instantie opgemerkt wordt. Dit kan al komen door een voorkeurs- arm of been (rechts of linkshandig) of een bepaalde zit- en lig houding. Bij een ontspanningsmassage wordt de ademhaling dieper, spieren en pezen soepeler, het lichaam beter doorbloed en is er verbetering van de stofwisseling. Ook wordt de afvoer van lymfevocht gestimuleerd, waardoor afvalstoffen en giftige stoffen het lichaam sneller verlaten. Tevens verlaagt het de hartslag en de bloeddruk. Bij een ontspanningsmassage wordt er ook aan de bewustwording van het lichaam gewerkt. Een ontspanningsmassage kan zowel lichamelijk als geestelijk een positief effect hebben op onze gezondheid. De massagevorm die ik hanteer, is een zachtere vorm dan bijvoorbeeld een sportmassage, maar zeker niet minder effectief. Velen denken een stevige massage nodig te hebben. Dat is een wijdverbreid misverstand. Zachte massage kan, als je er voor openstaat, namelijk nog effectiever zijn. Uiteraard kunnen de massages op verzoek zacht of wat steviger gegeven worden. Zie de bamboemassage en Deep Tissue, beiden kunnen een sportievere massage zijn.
Voor de massage zal er een kort gesprek plaatsvinden waarin eventuele klachten kenbaar gemaakt kunnen worden, zodat ik weet of ik bepaalde gedeeltes van het lichaam extra aandacht moet geven. De massages worden gegeven op een extra lange massagetafel van ruim twee meter. In de bank zitten twee borstuitsparingen die naar behoefte kunnen worden verwijderd, deze zorgen voor extra comfort. Waardoor een dieper bereik zal worden gecreëerd voor de rug en schouderspieren. Een regelmatige massage geeft je meer vitaliteit, een betere gezondheid en weerstand.